SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez jestem ze swietokrzyskiego, moze wybierzemy sie na takie ciasteczka? spoko przepis sog

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sos: wlewamy do szklanki oliwe, cytryne, musztarde, wyciskamy ząbek czosnku i całość mieszamy na prawie jednolitą masę (będą malutkie grudki od czosnku)...kurczaka mieszamy z sałatką, zalewamy sosem, całość mieszamy DOKŁADNIE. Łap soga za ten przepis i zacznę częściej przeglądać ten dział Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-25 13:37:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12394 Data: 2010-07-25 13:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Missmuscle prosi o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie muszę tej tekturki... choć było by miło... chleb też mogę sobie upiec jak szaleć to szaleć - przepis jest gdzieś na forum? z owcami nie będę przeginać, bo mi nie służą, czuje sie po nich tak jakby mi kalorii zabierały = jeszcze bardziej głodna. a te koltety(te takie placki co się je moczy, nie proszkowe) to takie podłe są? wydawało mi się, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2006-11-30 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo vs. Pettis! -3 sierpnia 2013!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też bym się łapał siatki na miejscu Aldo. Najgłupszy przepis jaki istnieje

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 14:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dni. Do EVLS 3 tyg !!! /SFD/2018/9/9/ee279492c45c4636af0ecd7390d3ca2a.jpg Szpinak z kukurydza i kurakiem kozak /SFD/2018/9/9/6b11c4780ce946099af41f2471b38426.jpg Odkąd dał przepis polskikoks na omlety to często wlatują i zawsze wychodzą /SFD/2018/9/9/38fd16d9eb454a1fa3848b78079b283a.jpg Check progress [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no podaję obiecany przepis:-) i małe sprostowanie: nie jest to tak całkiem wersja light %-) można to danie potraktować jako mały cheat szklanka mąki szklanka mleka jedno całe jajko 2 czubate łyżeczki kakao 1/4 kubka wody mineralnej gazowanej(tego samego kubka z którego lane było mleko i mąka) wszystko mieszany mikserem na jednolitą konsystencję. z [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczykowo/Owsiane placki

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak nienawidziłem tuńczyka, tak pokochałem go na nowo , super przepis, będę wcinać codziennie :)) Ktoś ma może jakiś pomysł jak obracać te placki podczas smażenia, bo strasznie mi się rozwalają i nie mam pomysłu jak temu zapobiec ;) Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2012-10-15 13:20:53

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13688 Data: 2012-10-10 19:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trudnosci. To wlasnie wina praktykowania podejscia "nadmiernie technicznego".. W tamtym momencie nie moglo sie stac inaczej. Nie bez powodu jest przepis ze gdy sztanga sie zatrzyma na chwile, to nawt po docisnieciu bedzie "spalony". w takim ukladzie od razu zabieraja sztange. Wyciagnalem wnioski po tym i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12218 Data: 2006-11-20 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chcę przepis i na bułki i na wołowinę!! OMG. Jak będę u mamy to wołowinę może z wolnowaru zrobię. Mniam :)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 20:43:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    To notowac bo jak kto raz zrobi to wpadnie w nałóg batonowe taka pychota.Przepis kumpla z innego forum sprawdzony iw podrózy super.Dobre dla wszystkich co koczuja po akademikach, pracuja poza domem, jezdża w droge itd. Batony Białkowo-Weglowodanowe Składniki 2x250g sera chudego(klinek) 50 g białka (dowolne ja dałem naturalne) 10 białek z jaj 200g [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Kurczak kokosowy na ostro Składniki: pierś z kurczaka - 700g miód - 12g (mała łyżeczka) wiórki kokosowe - 30g mleko kokosowe - 35g musztarda - 15g (dwie łyżeczki) czosnek - 5g (jeden ząbek) chili przyprawa do kurczaka zioła prowansalskie bazylia Dodatki: brokuły - 400g marchew - 200g fasolka szparagowa - 100g groszek zielony - 50g kukurydza - 50g [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4ann, podrzuciłabyś przepis? Przeleciałam przepisy w wątku kuchennym ale nie ma nic na wątrobę, a chciałabym coś sprawdzonego. Tym bardziej, ze sama rozumiesz mój wstręt :)

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Chodzi mi o te omlety z ostatniego posta na ppoprzedniej stronie. Standardowego omleta sama robie i uwielbiam ale ten Twoj zrobil na mnie ogromne wrazenie - moze to i sernik - pojecia nie mam ale chce przepis ;D Knedle tez ciekawie sie prezentuja ;) Super te posilki oogarniasz!

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mojej strony, najlepszy przepis to wymiana Ryżu białego na ryż brązowy i wyrzucenie ziemniaków z diety. Poza tym Progresja ma raczej prostą i jedną definicję, dodawać coś do ciężaru z którym się poprzednio ćwiczyło. Np. co tydzień dokładasz np. po 4 kg (2kg z każdej strony), i "musisz być sam dla siebie doktorem" wyczuć swoje możliwości, ale [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiem wam że w smaku wyszło zayebiste, wszystkie dziewczyny w klasie mi podjadały %-) Wrzucił bym zdjęcie ale pożyczyłem aparat ciotce i nie da rady, może nawet wżuce przepis do kuchni sfd ;-) Rozpiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74b3b5dafbfb43188d36f8b45304c917.png I filmik z dzisiejszego treningu, tak jak było mówione dzisiaj nagrywałem [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ajax tak myslalem :) a co do oszustwa to warto by przeanalizowac czy w gre nie wchodzilby przepis szczegolny (mam na mysli ustawy,ktore reguluja kwestie suplementow itp.-myslalem, tez o 306 kk-ale on raczej nie znajdzie tutaj zastosowania).To tyle takiej prawniczej gadki a co do calego zdarzenia i oswiadczenia wydanego przez FA to jesli ktos nie [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 17:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Czy taki pas nie będzie utrudniał treningów i wykonywania bojów z jakiegoś powodu?? Jeszcze jedno, jak zapatrują się sędziowie na użycie takiego pasa na zawodach bo w trójboju jest surowy przepis dotyczący pasa, a szukałem takiego przepisu w dwuboju i nic nie znalazłem. Proszę o szybką odpowiedź i pozdrawiam wszystkich weightlifterów.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 22:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis nadal na topie :-D bardzo fajna

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 18:38:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wysokobiałkowy biszkopt.

    Post
    Kuchnia SFD

    Tu ten sam przepis tylko jako muffinka. Mam też wersję z polewą. Zmieszaj łyżkę odżywki z mlekiem + troszkę żelatyny, wylej na ciasto i do lodówki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/354e21727156427aaaa2dc4a25175526.JPG

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] coś się nie zgadzało, korzystałem z tej metody http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html W sumie to przepis mam tylko na zwykłą mąkę (ciasto wychodzi mi takie jak lubię) ale pizza na normalnym cieście uważana jest za "be" Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-03 14:47:23

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)